Aromaterapie a její blahodárné účinky

Hydrolát

Jednou z metod získávání esenciálních olejů je tzv. parní destilace. Vedlejším produktem je kromě esenciálních olejů také Hydrolát, což je voňavá květová nebo bylinná voda. Této vody zůstává v kondenzační nádobě mnohem více, než samotného esenciálního oleje, ale není tolik koncentrovaná. Hydrolát má také léčivé účinky destilované byliny, stejně jako esence.

Slovo hydrolát pochází z francouzštiny (Hydro = voda, late, lait = mléko). Bezprostředně po destilaci je totiž tato květová voda zakalená a připomíná mléko.

Její využití je široké. V poslední době se těší čím dál větší oblibě. Např. v horkých letních dnech je výborná pro ochlazení obličeje. Slouží především k hydrataci a tonizaci pleti.

Díky slabé koncentraci ji můžeme využít všude tam, kde nelze použít esenciální oleje.

Parní destilace

Esenciální oleje jsou extrahovány přímo z květin, bylin a rostlin. K získání této vonné látky se nejhojněji využívá tzv. parní destilace. Jak již název napovídá, tato metoda funguje na základě odpařování. Nasbírá se opravdu velké množství vonných bylin nebo květů, které se společně s vodou vloží do destilační nádoby. Zahříváním destilační nádoby se začne tvořit pára, která je hnána systémem trubek až do kondenzátoru, kde se opět zchladí a přemění na vodu. Této voňavé vodě říkáme hydrolát (většinou ji známe pod názvem květová voda). A právě na povrchu hydrolátu plave malé množství vonné esence. Jedná se tedy o vysoce koncentrovaný produkt, proto je důležité mít na mysli, že bychom jej neměli užívat nezředěný.

Množství esenciálního oleje záleží na množství oleje, který obsahuje vybraná bylinka. Jednou z nejvýtěžnějších rostlin je levandule. Na výrobu 10 ml této esence je zapotřebí 80 l destilátor plný  směsí levandule a vody.

Výrobu esenciálních olejů můžete provádět také doma. K tomu budete potřebovat dostatek místa a destilační zařízení, které se dá zakoupit na internetu.

Aromaterapie je s námi již odpradávna, ale samotný termín se objevil až v roce 1937, kdy ho použil ve své knize francouzský chemik René-Maurice Gattefossé.

Na trhu existuje nepřeberné množství esenciálních olejů. Mějte však na paměti, že je důležité vybírat opravdu kvalitní esenciální oleje. Nejen, že je následně dýcháme, ale vybíráme je také kvůli skvělým vlastnostem, které můžou být u nekvalitních olejů upozaděny.

Nejzákladnější vůně a jejich účinky:
Levandule – pomáhá při nespavosti, bolesti hlavy, migréně, chřipce, zklidňuje, zmírňuje napětí a nervozitu.

Eukalyptus – zklidňuje, zmírňuje napětí a nervozitu, pomáhá mastné pokožce, při akné, je účinný při dýchacích obtížích.

Máta – působí příznivě při zažívacích a dýchacích obtížích, příznivě povzbuzuje psychiku, tlumí bolest hlavy a vyvolává pocení, což využijeme např. při prochladnutí.

Citron – je detoxikační, výborně jej využijeme při infekcích a virózách, rýmě i nachlazení, podporuje správný lymfatický oběh a je vhodný při vysokém krevním tlaku.

Zázvor – antiseptické účinky zázvoru využijeme při infekcích, virózách i angíně, pomáhá při nechutenství a revmatismu a podporuje trávení.

Rozmarýn – pomáhá při únavě, migrénách, bolestech hlavy a depresích. Rozmarýn je oblíbený také pro své detoxikační, analgetické a afrodiziakální účinky. Podporuje správné trávení a prokrvení, ulevuje při křečích.

Využití esenciálních olejů

Inhalace
Inhalace esenciálních olejů je metoda, která je s námi již od pradávna. Do horké vody přidejte 1 – 2 kapky vybraného esenciálního oleje, schovejte se pod ručník a několik minut inhalujte. Je třeba dávat velký pozor, aby nedošlo k opaření horkou vodou!

Aromadifuzér (čistič nebo zvlhčovač vzduchu)
Snadný a rychlý pomocník pro rozvonění celého interiéru. Jeho použití je velice snadné, přístroj se zapojí do zásuvky, nalije se příslušné množství vody s pár kapkami esenciální vůně a můžete si užívat několik hodin nepřetržité aromaterapie. Difuzéry jsou velice efektivní, k provonění interiéru jim stačí malé množství esence. Většina difuzérů pracuje na základě ultrazvukové technologie, kdy vibrující oscilátor rozkládá vodu na mlžinu, která je následně rozptylována v interiéru. Další technologie, kterou difuzéry využívají, je šetrné zahřátí. Difuzér vyžaduje pouze esenci, již nelijete žádnou vodu.

V difuzérech je nutné pravidelně měnit vodu a také jej čistit od usazenin. K tomu postačí do vody přilít ocet nebo přisypat kyselinu citronovou a na chvíli zapnout difuzér.

Mezi další funkce, kterými může difuzér disponovat, patří časovač, barevné podsvícení nebo automatické vypnutí přístroje při nedostatku vody.

Koupele
Co více si přát po náročném dni, než vanu plnou voňavých bylinek a květin? Napusťte si vanu, nakapejte pár kapek esence a užívejte si relaxace.